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独家:史蒂夫·库克(Steve Cook)对“最大的失败者”的最佳和最糟糕的时刻感到反感
``最大的失败者''明星史蒂夫·库克(Steve Cook)在本次独家采访中透露了有关他个人生活的细节,包括表演中最美好和最糟糕的时刻。
美国网络的新培训师之一最大的输家,”史蒂夫·库克(Steve Cook)健身时的爱情故事始于他还是个孩子的时候。如今,他在健身之旅中取得了令人印象深刻的成就,取得了举世瞩目的成就。
他可能是电视界的新人,但是在名声大振时,这位健身大师绝对不是陌生人。多年来,他曾为《 Men's Fitness》,《 Iron Man》和《 Muscle&Fitness》等多本杂志的封面增色。
通过他强大的社交影响力,库克获得了众多粉丝的关注 Instagram的 和 优酷 他会定期更新健身情况,以治疗数以千计的球迷。
除了成为“最大输家”的一部分外,“库克还是热门健身应用程序”的创始人和共同所有人“健身文化。” 'Gymshark'运动员还在犹他州圣乔治拥有健身中心。
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在歌迷眼中,库克看起来像是拥有全部的人,但实际上,他的生活并不只彩虹和蝴蝶。在与AmoMama的独家专访中,职业健身教练谈到了健身,饮食以及两者之间的一切,包括他与焦虑的个人斗争。
“很长一段时间以来,我对完美的想法很着迷,并且一无所获。”
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这是您第一次参加真人秀。到目前为止的反应如何?
反应令人难以置信。当我们在圣达菲拍摄节目时,我们非常关注参赛者并改变他们的生活。自从节目播出以来,获得所有观众如此积极的反馈并意识到参赛者也启发了许多其他人,这真是令人难以置信。
您在一个注重健身的家庭中长大。如果不是这样,您认为您会选择其他职业道路吗?
我的家庭和成长完全是我对培训人充满热情的原因。他们从小就一直积极地保持活跃,并非常支持我选择的职业道路。实际上,在帮助我的父亲减掉80磅体重之后,我知道体育锻炼是我需要追求的道路。
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您的健身习惯如何使您的爱情生活和人际关系受益?
从长远来看,做出不健康的选择不仅会伤害自己,还会伤害您的亲人。照顾好您的人际关系应从重视身心健康开始。摩根和我对我们共同追求健康生活的追求有着真正的纽带。这样,我们可以帮助自己做好更长寿和更幸福的生活。
自从参加演出以来,您的个人生活发生了什么变化?
摩根和我很喜欢在社交媒体上与大家分享健身的乐趣。
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您在“最大的失败者”上最骄傲的时刻是……
当米迦告诉我,他与我交往并抬头仰望我。
那你在演出中最糟糕的经历呢?
我很失望让Rob进入第一轮。他在体育馆里杀了它,不幸的情况导致他被淘汰。我知道他回到家并继续专注于自己,所以我认为人们会对他在团聚时所做的工作印象深刻。
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您认为谁的健身故事最受启发?
老实说,特丽把我吹走了。尽管腿部受伤,但她确实将其拉拢并在比赛中取得了长足的进步。当您看到世界的Teris完全粉碎了它时,很难为自己找借口。
您是否曾因焦虑而挣扎?运动有帮助您克服吗?
过去,我绝对在焦虑和不安全感中挣扎。长期以来,我对完美的想法很着迷,并且一无所获。它造成了一些严重不健康的健身和饮食习惯,我每天仍在努力克服这些习惯。我发现平衡是阻止内部恶魔的最佳方法。心理健康和身体健康齐头并进。
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对于那些焦虑不安的人,您会在锻炼中寻找什么属性?
找到您喜欢的东西-与伴侣一起锻炼,散步,尝试HIIT锻炼或在商业休息期间做起重器。
您对完美饮食的想法是什么?
没有完美的饮食习惯。我希望我可以给每个人开一个预先处方的方法,以达到理想的健康状况,但是不幸的是,这是不现实的。您应该咨询专业人士的具体细节或个人饮食习惯,但我能告诉您的是,无论如何,节制和平衡是关键。
在Instagram上查看此帖子一小片天堂。周日晚上与家人,朋友和我最喜欢的快餐。最近几周真是太不可思议了!非常感谢我生命中的人们!现在,前往曼彻斯特英格兰的@gymshark弹出窗口
你一天吃什么?
我通常每天都吃非常相似的东西。
早餐:通常是燕麦,两个鸡蛋,蛋清鳄梨和一块水果
午餐:通常,将全麦面包上的熟食店(不含激素和硝酸盐)火鸡胸肉配以番茄生菜芥末酱和鳄梨蛋黄酱。奶酪和苹果
训练后:巧克力香蕉蛋白奶昔
晚餐:鸡肉或牛排配许多蔬菜和1/2杯米饭
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您最喜欢的作弊餐是什么?
我不是真的用作弊餐这个词。它开始使人们禁忌食物,那是我与食物的不健康关系再次出现的时候。
如果我真的需要挥霍一些东西,那么我会尽力使它尽可能健康。但是有时候我点比萨饼的时候我并不感到难过。一切都与平衡有关。
谢谢你分享你的故事,史蒂夫。您的生活绝对令人鼓舞!
虽然``秘制饭''可能不是他个人词典中的一部分,但粉丝们可以肯定会吃些比萨饼,因为他们观看了3月31日星期二美国网络在9 / 8c重新启动的``最大输家''的季结。